Ugnsbakade torskfiléer med grädde och grönsaker

617125312 122155124048908220 7330795564763254931 n

Hemligheten bakom den perfekta tillagningen
När alla ingredienser ligger i formen hälls vispgrädden försiktigt runt fisken och grönsakerna. Det är viktigt att grädden inte täcker torsken helt eftersom ovansidan då inte får sin vackra gyllene färg under gräddningen.
Under tillagningen börjar grädden långsamt sjuda tillsammans med grönsakernas naturliga safter och örternas aromer. Detta skapar en rik och smakdjup sås som samtidigt håller torsken otroligt mjuk och saftig.
Sätt in formen mitt i ugnen och låt fisken bakas långsamt tills torskfiléerna blir vita, fasta och lätt börjar dela sig i fina skivor.
Tomaterna mjuknar samtidigt och utvecklar en söt och lätt karamelliserad smak som passar perfekt tillsammans med den krämiga såsen.
Det lilla hemliga knepet är att ösa lite av den varma gräddsåsen över fisken under de sista minuterna i ugnen. Detta gör ytan extra saftig och ger ännu rikare smak.

Servering
Servera torsken direkt från ugnen medan såsen fortfarande är varm och krämig.
Rätten passar perfekt tillsammans med kokt potatis, potatismos, ris eller ett rustikt bröd som kan användas för att suga upp den smakrika såsen.
Lite färsk persilja eller extra timjan ovanpå ger både färg och friskhet vid servering.
För en ännu mer elegant presentation kan några droppar citron pressas över fisken precis före servering för att ge lätt syra och balans till gräddigheten.

Tips för bästa resultat
Använd gärna färsk torsk eftersom den ger bäst konsistens och smak.
Undvik att övergrädda fisken eftersom torsk snabbt kan bli torr om den tillagas för länge.
Om du vill ha ännu fylligare smak kan lite riven parmesan eller västerbottensost tillsättas i gräddsåsen.
Rätten kan enkelt varieras med andra grönsaker som zucchini, spenat eller paprika beroende på säsong och smak.

Resultatet blir otroligt mjuka och saftiga torskfiléer i en krämig och aromatisk sås med perfekt balans mellan friskhet, fyllighet och varm hemlagad smak.