Blanda bara en kopp havregryn med zucchini
đ Ingredienser:
đ„ 1 medelstor zucchini (riven)
đ„ 2 Ă€gg
đ„ 1/2 kopp mjölk
đ„Ł 1 kopp havregryn (uttagen eller snabbkokt)
đ§ 50 g gul ost (riven)
đż 1 msk hackad persilja
đ§
1 liten lök (finhackad)
đ§ Salt och peppar (efter smak)
đąïž Lite olivolja
đł Hur tillagar man det?
1ïžâŁ Förberedelse av zucchinin:
Strö salt över den rivna zucchinin och lÄt den dra i 10 minuter för att slÀppa ut saften. Krama sedan ur överflödigt vatten.
2ïžâŁ Förberedelse av fyllningen:
Blanda zucchini, Àgg, mjölk, havregryn, ost, lök och persilja i en stor skÄl. Krydda med salt och peppar.
3ïžâŁ Forma pannkakorna:
Blanda bara en kopp havregryn med zucchini